Pentru o viaţă sănătoasă, alege produse Vitamix.ro
Am citit recent o carte despre cancer, mai exact Factori de risc în cancer, volum coordonat de Dr. Mihai- Alin Scarlat. Scrisă pe înţelesul tuturor, dar fără a face rabat de la explicaţii medicale, am recitit informaţii pe care le cunoşteam deja, dar şi informaţii noi. Pe scurt, cancerul se dezvoltă în proporţie însemnată din cauza alimentaţiei, ceea ce înseamnă că dacă modificăm din timp alimentaţia, putem micşora riscurile de îmbolnăvire.
Ce am aflat nou este că inclusiv cafeaua este cancerigenă din cauza prăjirii la temperaturi înalte a boabelor de cafea, şi că alcoolul este un bun conducător pentru celulele canceroase, favorizând astfel metastazele. Dar să nu fim pesimişti sau anxioşi. La Vitamix.ro găsim atât de multe alternative vegane şi bio, încât este simplu pentru toată lumea să mănânce sănătos la preţuri bune.
Şi pentru că este important ce introducem în sistemul digestiv, dar este la fel de important să folosim produse cosmetice sigure, de data aceasta am ales să testez nu doar alimente, ci şi gel de duş, şampon şi balsam pentru păr.
Cunosc de mult timp beneficiile cosmetice ale laptelui de capră, aşa că am ales şamponul Zanna cu lapte de capră şi measteacăn. Se aplică uşor şi are un miros discret, plăcut, lipsit de note deranjante chimice. Gelul de duş cu 5 plante de la Bunica Agafia este un răsfăţ pentru simţul olfativ şi pentru piele. Spre deosebire de alte produse bio pentru îngrijirea corpului, ce am ales eu de la brandurile Bunica Agafia şi Zanna se încadrează în intervalurile de preţ medii spre scăzute. Produsele cosmetice bio alese de mine sunt, din acest motiv, accesibile tuturor.
În ce priveşte alimentaţia bio, am ales să testez ape necunoscute sau rar folosite, precum amaranth bio de la Springmarkt şi tahini integral de la YouBio (pastă de susan).
Îmi place că aceste tipuri de mâncare pot fi pregătite foarte rapid, sunt săţioase şi, bineînţeles, bio şi vegane. Atât năutul pentru humus, cât şi amaranthul se lasă peste noapte în apă rece pentru a fierbe repede a doua zi, când le fierbem. Salata de humus a necesitat doar câteva ingrediente: năut fiert şi bine blenduit, pasta de susan, usturoi, lămâie şi ulei de măsline. Am găsit o reţetă aproape identică pentru amaranth, la care am adăugat mixul vegetal bio de la Springmarkt. Surpriza cea mare a fost garnitura de amaranth- nu am gustat niciodată aşa ceva şi m-am uitat iniţial neîncrezătoare la seminţele mici, de dimensiunea seminţelor de mac. Însă după 20 de minute de fierbere, amaranthul începe să arate ca icrele de peşte şi are un gust interesant. Îl voi mai prepara, cu siguranţă! Humusul este şi el delicios şi, mai ales, săţios.
Pentru un mic dejun sănătos şi uşor de preparat, am ales fulgii de ovăz şi fulgi de de cocos de la Springmarkt, pe care i-am amestecat cu lapte vegetal şi miere. Îmi place că fulgii de ovăz se înmoaie repede şi, în combinaţie cu celelalte ingrediente, alcătuiesc un mic dejun săţios şi uşor de preparat.
Şi pentru că uneori este bine să suplimentăm ce ne oferă alimentaţia cu suplimente alimentare, am ales Coenzima Q10 de la Adams Supplements. Iau de mult timp aceste suplimente pentru că revigorează sistemul nervos şi protejează sistemul cardiovascular. La Adams Supplements am găsit un dozaj mai mare de coenzima Q10 decât în magazinele tip Plafar, de 30 miligrame.
Îmi place că pe Vitamix.ro pot găsi produse bio, sigure pentru sănătatea mea şi a celor din jur. Nu mai vreau să îmi fac griji că mănânc sănătos, dar mă spăl cu produse cosmetice cangerigene, aşa că voi alege să folosesc cosmetice bio, cu ingrediente naturale, realizate pentru binele consumatorilor. 